Posted on

Herlige vafler på lavkarbovis

Vafler er godt, og det er jo så raskt å smelle sammen en vaffelrøre, også på lavkarbovis.

denne oppskriften gir :
4 vaffelplater

2 egg
100 g smøreost, naturell
1/4 ts bourbon vaniljepulver (ikke vaniljesukker)
1 ss sukrin+
2 ts fiberhusk
1 ts bakepulver

 

pisk sammen egg og smøreost til en jevn røre.(bruk gjerne first price eller tine kremost)

tilsett så resten av ingrediensene og la røren svelle 5 min ca.

stekes i vaffeljern og nytes, helst lune:)

Hver vaffelplate inneholder kun  1,1 g karbohydrat